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小我形色

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苦瓜炒蛋:我爱却不得不远离的菜

2015-03-31 21:45 阅读( ?) 评论(0)




快乐喜爱苦瓜,不受苦瓜,苦瓜究竟?结果是好东西。快乐喜爱家常的苦瓜炒蛋,加盟项目。家里的人还是不妨吃的,苦瓜远离了我。但我不吃,百试百灵。从此,我的胃就起头招架,只须一碰苦瓜,苦瓜就成了我的魔咒,但不知什么岁月起。

【食材】苦瓜0.5根,鸡蛋3个,凉开水清水过量,盐2g+1g、食用油1.5汤匙

【做法】

1、苦瓜洗净,切成薄片,加2g盐腌15分钟,沥出水分。

2、计划好鸡蛋,到场盐1g与鸡蛋等量的凉开水,顺时针将其打散拌匀。

3、开中火,锅中热油,下鸡蛋液。

4、急速滑炒成鸡蛋花。

5、到场苦瓜。

6、炒至苦瓜变软,断生,即可熄火。

【小五食记】

苦瓜已用盐腌制,所以这道菜不妨不加盐,鸡蛋也有下盐调味。

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末了点窜于 2015-06-27 17:23 阅读( ?) 评论(0)
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