小菜一碟【鸭蛋苦瓜虾仁】

分类: 蛋类 | 标签: 苦瓜 鸭蛋 虾仁
2016-05-04 09:10 阅读( ?) 评论(0)

鸭蛋性味甘、凉,而矿精神总量远胜鸡蛋,项目加盟。符合于病后体虚、炎热咳嗽、咽干喉痛、高血压、泄泻痢疾等病患者食用。鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,具有滋阴清肺的作用。
苦瓜里所含的高能清脂素,热渴引饮,适用于中暑焦炙,项目加盟。解毒止痢之功,有清暑除烦,入脾、胃经,是自然有用“脂肪杀手”。苦瓜性味甘、寒。

简直操作办法:


1、苦瓜两根,盐会留在苦水里,备用。腌过的苦瓜会爽脆,挤干水份,项目加盟。苦瓜捞出,压出苦水,用力按压,腌10分钟;10分钟后,列入过量的盐拌平均,切成苦瓜片装入碗中,用勺子挖去苦瓜瓤,从中央一破为二。
2、 虾仁10来粒,加大批的盐,虾仁入碗,033-加盟3。没挑虾线,偷个懒,数量太少,背部开刀好入味。
3、 敲三个鸭蛋入碗,加过量的盐。
4、 锅烧热去油光锅,晃动锅子煎黄另一面,用锅铲将鸭蛋翻面,联盟广告。晃动锅子先煎黄一面,煎成蛋饼,倒入鸭蛋,转中小火。
5、 将鸭蛋拔向锅边,翻炒平均,关火,企图起锅,抖锅翻炒,致富网。苦瓜变色,倒入苦瓜和红椒丝转大火翻炒,扒炒至变色,下入虾仁,倒入蒜片爆香,加过量的油,倾斜锅子。


更详尽的建造办法和诀要,请观看视频菜谱
末了篡改于 2016-05-05 09:26 阅读(,招商加盟。 ?) 评论(0)
该日志已被连锁录用: http://www.bkfjr.com/
表 情:
加载中...

请各位遵纪遵法并注意发言文化

北京保洁 北京保安公司 北京保安 东城区保安公司 西城区保安公司 宣武区保安公司 宣武区保安公司 石景山区保安公司 朝阳区保安公司 海淀区保安公司 丰台区保安公司 项目 招商 创业 加盟店 加盟网 连锁加盟 招商加盟 麻辣烫 麻辣烫加盟 米线 米线加盟 小吃 小吃加盟 餐饮 快餐加盟 美容培训 美容院加盟 腰椎间盘突出 养生馆加盟