清蒸鲈鱼,最轻易、最强壮、最养分的吃法

2017-04-13 08:40 阅读( ?) 评论(0)

平居嗜好买鱼吃,前两天不再征求小伙伴的见解就间接买了一条回来,于是一拖再拖,晚餐基础就是我和小伙伴在家里吃。中国加盟网。好几次跟小伙伴说:我们去买条鱼回来吃?小伙伴说:不想吃。中国加盟网。每次听到他说不想吃就懒得去买更懒得做,偶儿不出差也会加班到对照晚才回来,由于孩子爸最近都在出差,近段功夫都没去买,基础上每周都要买1~2次,另一方面是本身嗜好,一方面是由于鱼的养分价值厚实。
计算食材:
鲈鱼1条、生姜1块、食用油少许、料酒半勺、盐过量、花椒过量、生抽2勺、香醋1勺、香葱少许,中国加盟网。
建造形式:
1、鲈鱼清洗清洁后沥干水份
2、鱼背两边诀别划几刀,在鱼背上和肚子里匀称涂抹上少许盐、料酒。创业
3、蒸锅中插足过量水。
4、10分钟左右后关火取出蒸好的鲈鱼,换个新盘子。
5、锅里倒入少许油。
6、炒出香味后插足醋、生抽拌匀称。

小贴士:
1、鲈鱼蒸之前提早腌制尤其入味。
2、蒸的功夫依照鱼的大小左右
3、不会本身做调味汁的。
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表 情:
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