【芦笋拌银耳】鲜美清楚,至简美味

2017-04-16 14:20 阅读( ?) 评论(0)
春风过岸之时,或炖煮,或凉拌,或清炒,青翠欲滴。餐饮连锁加盟。脆嫩鲜美的口感,看起来愈发新鲜光泽,最是馋人。被水烫过的芦笋,时令之鲜,嫩芦笋煮鳖裙羹”,也是芦笋上市之季。“新粟米炊鱼子饭。



【芦笋拌银耳】
食材:芦笋、银耳、大红椒、蒜瓣;
举措:
1、大红椒去蒂洗净去籽。
2、芦笋去老根,撒大批盐,沥干水份,餐饮连锁加盟。冲凉,捞出芦笋,入放了盐、动物油的沸水中焯烫片时,斜切成两三寸长的段。;
3、超市买的鲜银耳,捞出冲凉,在沸水中焯1-2分钟,漂洗一道,撕成小朵。
4、红椒丁、银耳、芦笋混合。
5、蒜末放入不锈钢汤勺中,拌匀,餐饮连锁加盟。即可将现制的蒜油浇在混合好的食材上;再淋一点生抽,美容养生馆加盟。热至蒜末滋滋作响,间接将汤勺在灶上加热,加过量动物油。

鲜美清楚,至简美味。


银耳被称为“穷人的燕窝”,为春季养阴润肺佳品。银耳还具有止血的功用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳及胃阴不够、咽干口燥等症,杭州开荒保洁。有滋阴润肺、益胃生津作用,入肺、胃、肾经,银耳性味甘平,自古以来就被以为是滋阴补肾的好东西。西医以为。

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