凉拌紫甘蓝,加一料口感更脆爽,色彩更艳丽

2016-07-21 17:38 阅读( ?) 评论(0)



紫甘蓝作为凉拌菜出镜率特别的高,色彩呈蓝灰色,但是很多人做出的菜。

紫甘蓝中含有雄厚的花青素,那么结果就是涌现完全不一样的结果,中国品牌加盟网。要是在烹饪的时刻加一醋,这种养分素极易氧化变色。但是。

——凉拌紫甘蓝——

食材打算:

主料:紫甘蓝200克

调料:橄榄油10毫升,芥末少许。

1、紫甘蓝掰下叶片,清洗明净

2、洗明净的紫甘蓝切成细丝

3、橄榄油倒入碗中。

4、把切好的紫甘蓝放碗里。

5、放入芥末,拌匀即可

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